豆漿優格怎麼吃？除了腸道保健、提升免疫力外，你一定要知道的神奇功效！
吃豆漿優格，可幫助調整腸道菌相（增加好菌、減少壞菌），提升免疫力！但除了大家都熟悉的益生菌好處外，優格有一個很神奇的功效，卻很多人都不知道！那就是，在吃豆漿優格時，拌入冷壓亞麻仁油，然後再充分攪拌均勻。這種方式，除了發揮益生菌對人體好處外，還能形成水溶性亞麻仁油，補充人體對OMEGA-3的需求。
吃豆漿優格，可幫助調整腸道菌相（增加好菌、減少壞菌），提升免疫力！但除了大家都熟悉的益生菌好處外，優格有一個很神奇的功效，卻很多人都不知道！那就是，在吃豆漿優格時，拌入冷壓亞麻仁油，然後再充分攪拌均勻。這種方式，除了發揮益生菌對人體好處外，還能形成水溶性亞麻仁油，補充人體對OMEGA-3的需求。