豆漿優格含有豐富的益生菌,能夠調節腸道菌叢,有效維持消化道機能。
此外,還能幫助排便順暢,建議腸胃不好或有排便困擾,可嘗試豆漿優格以改善問題。
尤其是下面4大族群,更適合豆漿優格
●純素食者
●乳製品適應不良者
●熟齡女性
●高齡長者
▋純素食者
豆漿優格為非動物性優格,適合嚴格素食者。
▋乳製品適應不良者
豆漿優格不含乳糖、不含乳成分。
對乳糖不耐、牛奶過敏等,乳製品產生不良反應,可以豆漿優格替代。
▋熟齡女性
豆漿優格含高活性大豆異黃酮。
很適合更年期婦女調節生理機能。
▋高齡長者
豆漿優格為植物性蛋白質、不含膽固醇、不含飽和脂肪酸,不會造成心血管負擔。 對需要補充蛋白質的長者,豆漿優格很適合作為日常規律食用菜單。
